ZEG JA TEGEN NEE
Intermediate
Video/Text
online trainingen
18 Lessen
0% niet gestart
Haal het beste uit jezelf en je onderneming. In de online training Zeg ja tegen nee leer je in 3 stappen je grenzen stellen. Nee zeggen op een manier waar jij je comfortabel bij voelt. Stoppen met pleasen zonder je schuldig te voelen. Je leert de juiste balans vinden tussen een welgemeende ja en een glasheldere nee. Zodat je wél jouw ondernemersdoelen haalt.
ZEG JA TEGEN NEE
Videoles 1. Je gaat ontdekken wat de onderliggende oorzaak is waarom je het lastig vindt om nee te zeggen. Want als je weet wat de oorzaak is kan je het probleem bij de wortel aanpakken.
ZEG JA TEGEN NEE
Opdracht 1 is een schrijfopdracht. Ontdek wat bij jou de onderliggende oorzaak is waarom jij het lastig vindt om nee te zeggen.
ZEG JA TEGEN NEE
De 2e opdracht bestaat uit een video-uitleg met bijbehorende schrijfopdracht. Download de schrijfopdracht en start de video.
ZEG JA TEGEN NEE
Download opdracht 2 waar sta je nu. Hierin kijk je waar je nu staat t.a.v. grenzen aan geven en ga je je doel bepalen waar je naartoe wilt.
ZEG JA TEGEN NEE
Videoles 2. Je gaat leren waarom het zo belangrijk is om de juiste balans te vinden tussen een welgemeende ja en een glasheldere nee . Je gaat ontdekken wat een ja je in positieve zin oplevert.
ZEG JA TEGEN NEE
Schrijfopdracht 1. Ontdek wat een ja je in positieve zin oplevert.
ZEG JA TEGEN NEE
Videoles 3. Waar zeg je nee tegen als je ja zegt. Wat levert nee zeggen je in positieve zin op.
ZEG JA TEGEN NEE
Schrijfopdracht 2. Nee zeggen levert vaak een schuldgevoel op. In deze schrijfopdracht ga je ontdekken wat een duidelijke nee je in positieve zin gaat opleveren
ZEG JA TEGEN NEE
In deze oefening ga je nu een korte uitleg over de kracht van visualisaties een adio-opname luisteren met een visualisatie over nee zeggen.
ZEG JA TEGEN NEE
In deze visualisatie ga je ervaren hoe het is om nee te zeggen in een situatie waarin je voorheen ja zei, terwijl je van binnen een dikke vette NEE voelde.
ZEG JA TEGEN NEE
Videoles 4 met praktische en concrete handvatten om nee te zeggen.
ZEG JA TEGEN NEE
PDF met 15 manieren om nee te zeggen.
ZEG JA TEGEN NEE
PDF met de 3 tips om nee te zeggen uit de videoles
ZEG JA TEGEN NEE
Gedicht van Lidwien van den Broek over grenzen aangeven
ZEG JA TEGEN NEE
Einde van de training, afsluitende opdracht, 4 staps leerproces, planning coachcall
ZEG JA TEGEN NEE
Een opdracht om te reflecteren wat de training je heeft opgebracht. Waar sta je nu? Wat geleerd? Welke stappen gezet.
ZEG JA TEGEN NEE
ZEG JA TEGEN NEE
Super als je een review wilt schrijven. Wat heeft deze training je opgeleverd.
Mijn naam is Anja de Die, ondernemers en mindsetcoach. Ik help je om het beste uit jezelf en je bedrijf te halen.
Loop je vast? Dan breng en houd ik je in beweging. Zodat je iedere keer de volgende stap kunt zetten om jouw ondernemersdoelen en ambities waar te maken.
Na mijn certificering als coach en trainer startte ik mijn eigen training- en coachpraktijk.
Met vallen en opstaan, doorzetten en doorgaan. Én door mij te blijven ontwikkelen in mijn vak en in het ondernemerschap. Stap voor stap.
Al meer dan 300 startende en ervaren ondernemers heb ik begeleid in het waarmaken van hun doelen. Ik help ze met het ontwikkelen van een mindset die leidt tot succes. o.a. door hun zelfvertrouwen te vergroten, te durven doen, keuzes te maken, focus aan te brengen, omgaan met faalangst en een (té) hoge lat. Daarnaast ook met heto.a. bepalen van hun doelgroep en passend aanbod en succesvolle communicatie met je klanten.
Door liefdevol te confronteren en kritische vragen te stellen. Ik ben een doel- en resultaatgerichte coach. Ik houd van actie en van doen. Mijn motto is dan ook een inzicht + actie leidt tot resultaat. Op een haalbare manier, zonder hoge latten, maar met concrete en praktische stappen.
Sessie verlopen
Opnieuw inloggen. De login pagina wordt in een nieuwe tab geopend. Na het inloggen kun je dat sluiten en naar deze pagina terugkeren.